OS JOGOS ELETRÔNICOS EM BENEFÍCIO DA SAÚDE DOS IDOSOS

Muito se fala sobre os malefícios causados por alguns jogos eletrônicos, que tornam seus jogadores viciados, sedentários¸ e alguns até violentos, prejudicando sua saúde, mas hoje não vamos falar de coisas ruins, vamos ver agora alguns dos benefícios dos jogos eletrônicos, neste caso os benefícios a saúde de idosos. No Congresso Brasileiro de Geriatria e Gerontologia (CBGG), no Rio de Janeiro em 2012, o médico e pesquisador do envelhecimento na Universidade Aberta da Terceira Idade, Virgílio Garcia, tratou sobre os benefícios que os jogos trazem para o desempenho muscular, cognitivo e motor dos idosos.

Foto 1: Idosa jogando.

Os jogos atuais como Xbox são exemplos de jogos que ajudam a melhorar a coordenação motora, pois dispensam o uso de controle, permitindo que os jogadores no caso os idosos usem todo o corpo para jogar. Garcia relata que através de jogos que simulam partidas de voleibol, tênis e boliche é possível que “a pessoa exercite diferentes partes de seu corpo como dedos, mãos, braços, pernas e cabeça, e trazem resultados positivos em relação a saúde física e mental do jogador”. Há também games para exercitar a memória dentre eles, quebra-cabeça e xadrez, que se mostram eficazes na saúde cognitiva dos mesmos.

Foto 2: idosos jogando

Em vários países, os especialistas em pessoas da terceira idade estão indicando a prática de jogos eletrônicos. Nos Estados Unidos por exemplo, o Instituto Sam e Rose Stein para Pesquisa de Envelhecimento da Universidade da Califórnia revelou que “os exergames (videogames que combinam jogos com exercícios), podem diminuir em até 50% os sintomas da SSD (Depressão Subssindrômica, em tradução livre) em idosos”. No Estado de Mississipi (EUA), freiras possuem salas computadorizadas e podem  jogar diariamente. Na França, moradores de asilos praticam exercícios físicos por meio dos games. E no Japão onde as casas de jogos eram dominadas por adolescentes, agora estão sendo tomadas por idosos que buscam unir diversão e a pratica de exercícios.

Muitas pessoas ainda veem os jogos eletrônicos como algo que só traz malefícios aos seus usuários, porém é preciso quebrar esse paradigma, visto que os jogos além de nos proporcionar momentos de diversão e lazer, também podem trazem benefícios a saúde, não apenas dos idosos como foi dito acima, mas da população em geral.

Fontes:www.sitedaterceiraidade.com.br/2012/04/jogos-eletronicos-ajudam-a-melhorar-o-desempenho-muscular-cognitivo-e-motor-dos-idosos/

Foto 1: http://circuitointegrado.folha.blog.uol.com.br/arch2009-02-01_2009-02-28
Foto 2: http://cartilhapacienterenal.cursoseconcursosnosite.com.br/?p=4671